Seorang remaja berusia 16 tahun bernama Varun Thvar telah menciptakan solusi unik untuk membantu orang-orang yang menderita insomnia.
Melalui game Minecraft yang sangat populer, ia telah berhasil meciptakan semua mode edukasi yang bernama LIFTnow.
Dalam mode ini, Thvar menggabungkan teknik Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i) dengan elemen-elemen permainan yang menarik.
Ide tersebut ia berhasil temukan saat ibunya jatuh sakit parah.
Dalam periode tersebut, dia merasa sulit tidur nyenyak dan bahkan hampir tidak tidur sama sekali.
Dia dan adiknya lalu memutuskan untuk bermain game bersama seperti Minecraft dan Pokemon demi menghilangkan stress
Setelah ibunya sembuh, Thvar menyadar bahwai potensi besar tentang menggabungkan elemen video game dengan perawatan kesehatan mental.
Khususnya bagi orang yang tidak memiliki akses langsung terhadap sesi terapi.
Mode LIFTnow yang Thvar buat ini, menawarkan fitur-fitur unik, termasuk penilaian kesehatan mental dengan menggunakan Indeks Keberatan Insomnia (ISI),
Bagi yang belum tau, ia singkatnya adalah sebuah alat standar yang berfungsi utnuk mengukur tingkat keparahan insomnia.
Ketika masuk, para pemain dapat melacak kesejahteraan mental mereka seiring dengan progress game Minecraft.
Selain itu, mode ini menyajikan berbagai tips tidur yang berguna.
Seperti menghindari latihan fisik di malam hari, mengurangi konsumsi kafein, dan membatasi lamanya mata kita menghadap layar komputer sebelum tidur.
LIFTnow juga mensimulasikan siklus siang dan malam
Di sisi lain, mode ini memiliki lima level yang menawarkan tantangan, monster, dan bos akhir yang harus dilewati oleh pemain.
Saat pemain berhasil menyelesaikan level-level tersebut, mereka mendapatkan wawasan berharga tentang cara meningkatkan kualitas tidur.
Satu hal yang membuat LIFTnow semakin menarik adalah fitur multipemainnya.
Para pasien dapat bermain secara bersamaan dan berkolaborasi, sekilas memberikan elemen terapi kecil,
Selain itu, juga menciptakan pendekatan yang mendukung perawatan insomnia.
Melalui LIFTnow, Thvar telah membuktikan bahwa video game dapat menjadi alat yang efektif demi meningkatkan kesehatan mental.
Inovasinya membawa harapan bagi individu yang menderita insomnia dan mencari cara yang lebih menarik untuk mengatasi masalah kesehatan mental ini.
Jangan lupa untuk pentengin terus Gamenosida.com
Supaya kamu bisa menemukan artikel-artikel menarik lainnya seputar dunia Minecraft.